Hábitos que destruyen cualquier dieta

Hábitos que destruyen cualquier dieta
  Cuando se toma la decisión de comenzar a alimentarse de forma saludable, prácticamente se hace un pacto con el organismo. Éste consiste en nutrirlo de forma adecuada, siguiendo ciertas normas y excluyendo hábitos irregulares.  Dejar a un lado lo que solías hacer al momento de comer no es una tarea fácil, sobre todo cuando comienzan algunas restricciones: servirte en menores cantidades, sancochar en vez de freír, reducir la ingesta de azúcare...

Diez alimentos y bebidas que favorecen nuestro cuidado dental

Diez alimentos y bebidas que favorecen nuestro cuidado dental
Ya sea por sus propiedades físicas ya por ciertos elementos de su composición, ingerir estos productos alimentarios nos puede ayudar a mantener sanos tanto los dientes como las encías.  La salud de los dientes y las encías no depende solo de los cuidados que observemos después de cada comida a base de dentífricos y colutorios, aunque sin duda los mismos son imprescindibles. Aplicarse en el hábito de tomar ciertos alimentos y bebidas con asi

5 tips para controlar el asma

5 tips para controlar el asma
En caso de no controlarse el asma es una enfermedad que, además de crónica, puede llegar a ser mortal, por lo que no debemos abandonar el tratamiento bajo ningún concepto Según datos publicados por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) el 2 de mayo de 2017, al menos 10 % de la población de niños y adolescentes y un 5 % de adultos padecen asma. Más de dos millones de españoles han sido diagnosticados como asmáticos y en el mundo

El silencioso virus que podrías tener y no lo sabes ¡El 80% de la humanidad lo contraerá!

El silencioso virus que podrías tener y no lo sabes ¡El 80% de la humanidad lo contraerá!
Es asintomático, perjudica tanto a hombres como a mujeres, se transmite por vía sexual, los condones no pueden prevenirlo y causa algunos tipos de cáncer. En algún momento de sus vidas, la mayoría de mujeres y hombres van a contraer este virus. Sin embargo, pese a ser muy común e infeccioso, e incluso ser el responsable de algunos tipos de cáncer, en muchos de los casos, la infección no produce ningún síntoma.Nos referimos al virus del papiloma humano (VP

9 deliciosas limonadas caseras y sus beneficios para la salud

9 deliciosas limonadas caseras y sus beneficios para la salud
Al combinar las propiedades del limón con las de otros ingredientes medicinales podemos obtener diferentes limonadas naturales con múltiples beneficios para nuestra salud y así evitar los refrescos comerciales La limonada casera es una bebida deliciosa, refrescante y muy saludable para tomar a diario ya que, además, nos permite evitar las bebidas comerciales azucaradas. En este artículo proponemos 9 limonadas diferentes, aromatizadas con distintas&nb

¿Qué hacer si olvidas una píldora?

¿Qué hacer si olvidas una píldora?
Son muchas las mujeres que deciden tomar anticonceptivos hormonales para el control de su fertilidad. Hay varias maneras de tomar anticonceptivos hormonales. Pastilla Parche Anillo vaginal Inyectables Dispositivo IntraUterino (DIU)   Implante subdérmico Uno de los más extendidos son anticonceptivos hormonales orales. Hay de varios tipos. En este post no pretendo hacer un recorrido exhaustivo por los métodos anticonceptivos hormonales

El insomnio atrae a la gripe

El insomnio atrae a la gripe
Dormir poco, menos de cuatro horas al días, aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón y de contraer la gripe durante la epidemia, según el Informe sobre la Salud del Sueño, que también desvela que un 7 % de los conductores europeos se han quedado alguna vez dormidos al volante, informa Efe. google_ad_client = "ca-pub-3724756434941882"; google_ad_slot = "3784791685"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;

El erotismo del buen trato

El erotismo del buen trato
Los medios de comunicación nos intoxican con información que supone ganancia para sus anunciantes pero que con frecuencia nos llena el alma de residuos. Raro es el día que no encontramos ecos de maltrato acompañados de fotos o vídeos que nos obligan a volver la cabeza. Nos bombardean con maltrato animal, violencia de género, ancianos abandonados, inmigrantes a la deriva y un larguísimo etcétera. Con el buen trato parece que pasa lo que con aquel periódic...

Burundanga, la droga que anula la voluntad y no es una leyenda

Burundanga, la droga que anula la voluntad y no es una leyenda
La escopolamina se extiende en robos y violaciones por “sumisión química”, pero es difícil de detectar y apenas hay datos No es una leyenda urbana la historia de una droga que le echan en la bebida a una mujer para luego abusar de ella, y ya ha llegado a ancianos intoxicados en pleno día a quienes sacan todo el dinero del cajero y de su casa. En los servicios de urgencia de los hospitales españoles se han familiarizado con este tipo de casos y una palabra

Sexo al instante

Sexo al instante
Domina el arte del "rapidín" y pon en práctica el "aquí te pillo aquí te mato". Tus encuentros sexuales no deben necesariamente durar toda la noche. Aguantar durante horas y horas no es en absoluto la mejor forma de demostrar lo mucho que te preocupas por su placer. Con el debido respeto hacia el afecto que sientes por tu pareja, "echar un polvo" no tiene demasiado que ver con la poesía de las novelas rosas. Ni falta que hace. Es un acto de pasión salvaje