Top 5 de los alimentos más adictivos que no podrás parar de comer

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No es sólo que te guste su sabor sino que su combinación nutricional hace que no puedas dejar de comerlos... Es tu imaginación. Algunos alimentos te proporcionan tanto placer que desde el primer bocado tu cerebro ya te está pidiendo más. Resultado: una vez que empiezas ya no podrás parar de comer. Esto sucede porque dichos alimentos tienen una calculada combinación entre carbohidratos refinados como el azúcar y harinas blancas con otros componentes que

Así se toma el café en los países más sanos del mundo

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La ONU ha publicado su Informe sobre Desarrollo Humano de 2016, en el que clasifica a los países donde las personas viven más y más sano. La edición estadounidense del HuffPost ha decidido investigar cómo toman café en los 10 primeros países de esa lista.   Prepárate una buena taza y empieza a leer: 10. Canadá REUTERS Canadá es la tercera nación del mundo en la que se bebe más café. Al fin y al cabo, es el país de las cafeterías Tim Horton's

Los mejores pucheros vuelven a Getafe

Los mejores pucheros vuelven a Getafe
ACOEG celebra los próximos tres fines de semana su ruta gastronómica con 44 bares participantes   Se trata de la sexta edición de los premios Puchero de la localidad, que como siempre se extenderán a todos los barrios del municipio y que este año contarán con 44 participantes, que ofrecerán sus creaciones en puchero a un precio de 1,5 euros. Este fin de semana, entre el 3 y el 5 de marzo, la ruta se celebrará en los barrios de La Alhóndiga,

Estos son los 10 lugares más sucios de tu casa (FOTOS)

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Si le preguntas a la gente, la mayoría te dirá que el baño es el lugar con más gérmenes de la casa. Aunque es cierto que el baño tiene sus puntos calientes (que detallaremos a continuación), la cocina es lo que más debería preocuparte, según un estudio de NSF International, una organización para la salud y la seguridad pública a nivel internacional. La NSF tomó muestras de 30 espacios comunes en las casas de la gente y realizó una lista con los lugares en

Energía pura en tu ensalada tajín marroquí

Energía pura en tu ensalada tajín marroquí
Esta ensalada tajín marroquí te aportará la energía que necesitas para afrontar tus entrenamientos. INGREDIENTES Brécol ¿Cuánto? 50 g, escaldado y enfriado en agua con hielo. ¿Por qué? Aporta antioxidantes que combaten los radicales libres. Además, el magnesio ayuda a la entrada de glucosa. Así tendrás más energía. El aliño ¿Cuánto? 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de zumo de limón. ¿Por qué? El aceite contiene ácidos gra

Pizza de plátano y manzana. Receta fácil

Pizza de plátano y manzana. Receta fácil
¿Quien dijo que la pizza tenían que ser saladas? Hoy te propongo una versión dulce para darle un giro diferente al concepto de la pizza. Por supuesto estoy consciente que para algunos la misma idea de una pizza dulce les parecerá una herejía. Sin embargo es importante no ponernos límites en este maravilloso mundo de la comida para experimentar experiencias diferentes. Hoy te propongo una receta de pizza de plátano y manzana que es realmente muy sencilla d

¿Cómo que a la ‘leche sin lactosa’ no le quitan la lactosa?

¿Cómo que a la ‘leche sin lactosa’ no le quitan la lactosa?
Hace unos días, Facebook me enseñó una publicación sugerida. Era de una marca de productos lácteos sin lactosa y en el primer comentario un usuario amenazaba con denunciarlos. Había leído los ingredientes de uno de sus productos y había visto que llevaba leche ¡con lactosa! Mañanas ligeras. Digestiones fáciles. Todo hace pensar que, impulsada por una publicidad muy agresiva que quiere ampliar su público natural, la leche sin lactosa ha llegado para qued

Un postre por la mañana para adelgazar

Un postre por la mañana para adelgazar
Añadir un postre a tu desayuno te ayuda a perder peso a largo plazo, según investigadores israelís. Las personas con sobrepeso que tomaron un desayuno rico en carbohidratos y proteínas, que incluía un postre, tenían menos ansia por la comida y más posibilidades de ceñirse a su dieta que aquellas personas que tomaron desayunos más ligeros. Prueba con un postre de 300 calorías, lo que equivale a unos 50 gramos de chocolate negro, como parte de un desay...

¿Eres adicto a la comida?

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Descubre lo último sobre la conexión existente entre el cerebro y el hambre, y, de paso, conoce por qué comes de la palma de la mano de las empresas alimentarias. JULIO CÉSAR ORTEGA Estamos en el planeta gracias a las grasas. Eran el carburante más adecuado para la supervivencia de los cavernícolas, cuyo gasto calórico era ingente comparado con el nuestro. El problema es que hoy en día nos pasamos la mayor parte del tiempo sentados en nuestros desp

Pan de grano completo, el gran desconocido con mejores propiedades

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Cuando hablamos de los diferentes tipos de panes, normalmente nos centramos en los dos más conocidos: pan blanco y pan integral. Pero existe un tercer tipo que podríamos decir que es el gran desconocido: el pan de grano completo. A pesar de que no sea la variedad de pan más consumida, lo cierto es que presenta ciertas ventajas y beneficios sobre el resto de panes. Hoy os contamos qué es el pan de grano completo y sus beneficios. Conozcamos el grano de